Stage de Qi Gong à la Fontaine de l’aube : dimanche 16 octobre

Dimanche 16 octobre à La Fontaine de l’aube à Cadenet (11 chemin de Lauris)
Qi Gong de l’automne de 10h – 13h

Souffle et purification

Inspire… expire… tout simplement suivre notre souffle, cette porte d’entrée à notre monde intérieur pour venir prendre conscience de nos capacités d’autoguérison. L’automne s’est installé, c’est le moment de venir nettoyer nos Poumons/Gros intestin, dégager tout ce qui s’est incrusté au fil du temps et des expériences traversées, faire de la place pour pouvoir approfondir notre respiration et renforcer notre immunité, notre capacité à nous dresser intérieurement pour résister à tout ce qui pourrait venir nous  affaiblir.

Accepter ce qui est est l’attitude juste ! Nous venons la travailler intérieurement dans une respiration consciente.  La couleur c’est le blanc, la saveur le piquant, l’élément le Métal.

méditation/visualisation – mouvements doux et lents – stimulation de points d’acupuncture – conseils en diététique chinoise

Débutants bienvenus !

Venez avec une tenue souple, tapis et coussin pour votre confort, nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes.

Le stage  : 30€   (+ 15€ d’adhésion pour l’année si régularité)

N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.

Et merci de me confirmer votre participation si ce n’est déjà fait !

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