Entreprise

L’atout Qi Gong dans l’entreprise

Qi Gong : gage de performance et de satisfaction au travail

Le Qi Gong est une pratique chinoise millénaire incontournable en Chine utilisée au quotidien dans les parcs, les écoles, les entreprises…
Associant mouvements lents, travail sur la respiration et concentration, le Qi Gong permet de surmonter les peurs et développer l’adaptation au changement : pourquoi ne pas adopter cette approche pour renforcer votre « team building » ?

L’anxiété, les conflits interpersonnels, les difficultés à prendre une décision de manière raisonnée ont un coût et peuvent conduire à des échecs dramatiques pour une entreprise. Les techniques de management classiques n’offrent pas toujours des solutions adaptées et certaines peuvent passer pour surannées auprès de vos salariés.
Par le Qi Gong ou ‘maitrise de l’énergie vitale’, les chinois ont développé des méthodes de conduite des comportements qui amène un meilleur contrôle de soi et de gestion des émotions, un développement de l’affirmation de soi et une meilleure circulation de l’énergie nécessaire au développement de tout projet entre les individus.
La pratique amène bien-être et présence, relâche les tensions, apaise le cerveau pour mieux vivre en entreprise et favoriser les relations au travail.
Elle favorise la créativité, la prise de parole, optimise la concentration, la capacité d’écoute et le discernement et de fait la prise de décision et le leadership.
Les équipes s’impliquent d’une manière plus efficace car elles sont plus alertes, réceptives et sereines.

Ateliers en entreprise

Ateliers
Nous organisons des ateliers de pratique du Qi Gong dans les entreprises, administrations et toute structure intéressée.
L’apprentissage des mouvements est progressif, ne nécessite aucun prérequis et la répétition permet l’intégration pour que chacun puisse s’approprier la pratique utilisable dans la journée de travail comme dans la vie privée.
Ateliers hebdomadaires d’une heure, de septembre à juin (modulables selon les besoins et possibilités / 20 personnes maximum)

Formation en entreprise
Formations sous forme de modules centrées sur des outils pratiques pour la gestion des émotions, l’affirmation de soi, le travail en équipe

Module découverte : une demie journée (20 personnes maximum)
Une séance de présentation d’outils pratiques utilisables au sein de l’entreprise

Module initiation : 3 demies journées (20 personnes maximum)
3 séances pour progresser dans la pratique de techniques adaptées aux besoins et objectifs de l’entreprise utilisables dans la journée de travail comme dans la vie privée.

Module approfondissement : 8 demies journées (20 personnes maximum)
Ce module permet aux personnes d’intégrer les techniques adaptées aux besoins et objectifs de l’entreprise pour devenir autonomes dans la pratique.
Chef d’entreprise, directeur des ressources humaines, nous établissons un diagnostic partagé préalable pour répondre à vos besoins et analyser avec vous les difficultés que vous ressentez. Cette étape de diagnostic partagé est primordiale pour que nous puissions adapter à vos objectifs de fonctionnement et d’amélioration les techniques de Qi Gong et les modalités d’intervention.
Une évaluation finale avec chacun des participants et en relation avec vous sera effectuée à la fin de chaque action.

Les ateliers et formation en Qi Gong peuvent être combinées avec nos propositions de méditation.

Ateliers en entreprise : 15€ par personne / heure

Formation en entreprise

Module découverte : 60€ / pers

Module initiation : 200€ / pers

Module approfondissement : 500€ / pers