Stage de Qi Gong de l’automne & méditation de pleine conscience – Venelles / Aix en Provence

— Stage de Qi Gong de l’automne — samedi 7 octobre à  L’entrepôt / 10h à 13h

5 avenue des Ribas à  Venelles

Avec les feuilles qui tombent et les jours qui raccourcissent,

accueillir l’énergie qui descendant.

Inspire… expire… 

tout simplement suivre notre souffle, porte d’entrée à notre monde intérieur

pour venir prendre conscience de nos capacités d’autoguérison.

La couleur c’est le blanc, la saveur le piquant, l’élément le Métal

L’automne s’est installé, c’est le moment de venir nettoyer Poumons/Gros intestin, dégager tout ce qui s’est incrusté au fil des expériences traversées, faire de la place pour approfondir notre respiration et renforcer notre immunité, notre capacité à  nous dresser intérieurement pour faire face à  ce qui pourrait venir nous  affaiblir.

méditation taoïste/visualisation – mouvements doux et lents – stimulation de points d’acupuncture – conseils en diététique chinoise

— Méditation de pleine conscience  —  samedi 7 octobre à  L’entrepôt / 8h â 9h30

5 avenue des Ribas à  Venelles

Qi Gong : 30€  –   Méditation : 15€  –  les 2 : 40€ / + 15€ d’adhésion pour l’année si régularité

Infos et inscription par mail ou au 06 88 55 05 39

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer dans la pratique !